肩コリについて、嫁と考えてみた!これは簡単だけど毎日やれば確実によくなる、肩こり対策

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こんばんは日本一尾崎豊が好きな薬屋を四日市でやってる。

#塩仲間、ホッティーです!!!(^^)

幸せになる塩とも言われ出して喜んでるホッティーです(^^)
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◆肩コリ、首コリに効く簡単

3種の神器!!


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◆さて今日は、

「肩こりには肩甲骨を意識した運動をする」

ってツイートに

もっと細かく教えろーー!!

(*`へ´*)プンプン!!って

要望があったので、

変身ーーーーー!!


返信ね!

オットΣ(゚д゚lll)脱線しかけたぜー!

危ない危ない!

【情報】あっ!嫁は看護師さんで、理学療法士さんです。アロマの勉強もいましてるらしい、、、です。

肩は得意分野らしいよ!

監修して頂きましたm(_ _)m


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そして、ホッティーは首コリ、肩コリがひどくなってきたので、

『秘密のこな』を人体実験中!!4日目!!

よくなったら、教えます。

ダメなら、返品します((≡ຶ⚲͜≡ຶ))

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◆早速運動いきます!


GOGOGO!!!

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①ネジネジネジリ

後ろで手を組んで上に上げる!

ではお写真でどーぞ


こーやって


クロス!


結構シンドイ 
なんせ後ろでクロスして手を握る!!

「ほらね既に肩甲骨が浮いてるーーΣ(゚д゚lll)」

「なっ!なっ!」(๑ ๏็ ◡͐ ๏็)ノ

自慢してくる嫁(笑)


そこから上に上げるーー!

肩甲骨がはがれる感じ(^^)

ユックリユックリやってね!

『あっ確かに気持ち良くて楽になってるー』

Σ(゚д゚lll)

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②クロールみたいなやつ


肩に手を付けて、



グルグル🌀まわす!!

それをユックリ両方やる


調子に乗って両方同時プレイはやめた方が効果的らしい!

片方づついこーー(^^)


だからーー片方づつっていってるじゃーーん!

また、叱られる

嫁に代表取り締まられ役の

ホッティーですm(_ _)m

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なんか既に方が熱くなってきたわ!

血が流れてる!!(^^)

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結局は、肩の血の巡りが滞ってるらしいですは!
嫁に力説されたけど、記憶にございませんm(_ _)mゴメン!

まー鈴鹿の先生も言ってたから、間違い無いんでしょう!

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③首折り

これは、カルーーーク

カルーーーク!

ルークスカイウォーカーでやって下さいね!


オット危ない、又脱線!イカンイカン

頭に手を乗せて下に軽〜く曲げる


腕の重さぐらいで十分ですので


首を曲げる!

以上3つが

肩こりを改善する

「肩甲骨を意識した運動」

3種の神器でした!!

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マイさん

ミキティ

わかって頂けたかな??!!(^^)


アーーー

悔しいけど

『楽になっとるやん』

マイさん、わいざん

トークライブ『ちゃらんぽらんさん』??in東京!

頑張ってーー応援してまーーす!!



今夜こうして夢見たみたいに俺は生きていきたい!!

だからもっと早く!もっともっと輝くまで!

俺たちは走り続けていかなければーー!!

今夜思ったのは

そんな事でしたよ!


おやすみなさーい。(^^)

薬に頼らず体質改善させちゃう薬屋 『ホッティー薬店』


営業時間 10:00~17:00
定 休 日 日・月
電話番号 050-1574-1579
住  所 〒465-0094 名古屋市名東区亀の井2-243
駐 車 場 店舗前 女性でも簡単駐車 2台完備
最 寄 駅 地下鉄 一社駅 徒歩10分
通信販売(問診必須)5000円以上で送料無料

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この記事を書いたホッティー

ホッティー
ホッティー
こんにちは。エクスマ、尾崎豊スピリッツ大好き『ホッティー』こと堀田泰宏です。
名古屋市名東区亀の井2-243 で 『薬に頼らず体質改善』 やらせて頂いております。冷え性、便秘、生理痛、疲れ、むくみ、不眠、高血圧(結果でた⤴︎声続々!!) まずは問診から メッセージ下さい。