肩コリ対策その②膜を伸ばせ!筋肉の膜を伸ばせばよかったんだっ!!!

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日本一尾崎豊が好きな薬屋ホッティーです!

スピリチュアルとか、マジで意味わからんし!って思ってた、今も思ってるけど、
今日塩仲間になってくれて、大分県初上陸!!の記念として横山さんから、

肩コリが慢性でヒドイ!

っとの事!

コメントもらったので

嫁が『病院で患者さんにやってもらって、あっ!効いてる!』

ってなったらしく、それを皆さんに伝授しまーーす。

2個ーーーーよ!


あっ!でも注意事項(1日じゃ、ダメだよ!2週間は続けてくれないと、効くものも効かん)ってことらしいっす!


やらないと☝️デビルマンが見てますよ(^^)

題して、

『膜のばし』!!(^^)

全ての筋肉には、膜があります。

その膜のシワを伸ばすんです!


肩こってる人は、筋肉の膜がこんなんになってるから、それを伸ばそーーって事!

肩の筋肉の膜を伸ばそーー!!。
行くぞーー!!!

.

.
①地味なやつ

うでをこんな感じにする、

体より少し後ろにする。


そんでー

肩に手をあてる

そんで首をこっちに曲げる、顔はチョット前にうつむき加減


こっからがメインイベント!


こっち向くーーー

そこで30秒ストップ!!

首や肩が伸びる感じに

自分で調整してーー(^^)

さらにはーーー。


鼻を逆の肩につけるように!

30秒のバーーース感じで、


これも、肩の膜のシワを伸バーーース、ような感じで!!

これを1日3セットやろーー

はい!①終わりっと。

.

.

②バルタン星人みたいなやつ

腕を前に出して、肩を前に

「ごぼっ!!」っと出す感じで。


グニャグニャでゴメンね横山さん。

次平泳ぎみたいに引く!!


並行ね並行!

横から見ると


アァーーーーーーーー

キッツイーーーーーーーー!!Σ(゚д゚lll)

はやく、写真とってーーΣ(゚д゚lll)

こっからのーーーー


腕上に向けるぅーーーーーー

キャーーーー!

くるのーーーくるのーーーー!

膜が伸びてるーーーー感じm(_ _)m

前から


うでが重いー!ーーm(_ _)m

はやく写真とれーーー

わざとゆっくりとってるやろ!

面白がって(´༎ຶ۝༎ຶ)


これもそれぞれで30秒止める

これも1日に3セットやる!!

はいな!

これで肩の筋肉の膜のばし

終了ーーーーーーーーーーーー٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)


こんな軽く、あげれたら成功です!

2週間毎日続けておくんなまし!


仕事明け、エビス飲んで、きな粉、モグモグしながら、FOR大分の塩仲間、横山さん!

肩コリよくなったらなーーって

思ってました(^^)

薬に頼らず体質改善させちゃう薬屋 『ホッティー薬店』


営業時間 10:00~17:00
定 休 日 日・月
電話番号 050-1574-1579
住  所 〒465-0094 名古屋市名東区亀の井2-243
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最 寄 駅 地下鉄 一社駅 徒歩10分
通信販売(問診必須)5000円以上で送料無料

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こんにちは。エクスマ、尾崎豊スピリッツ大好き『ホッティー』こと堀田泰宏です。
名古屋市名東区亀の井2-243 で 『薬に頼らず体質改善』 やらせて頂いております。冷え性、便秘、生理痛、疲れ、むくみ、不眠、高血圧(結果でた⤴︎声続々!!) まずは問診から メッセージ下さい。