首コリ対策、スマホ中毒者へ

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尾崎豊 スピリッツが大好き

塩仲間の

ホッティーです!

看護師理学療法士、嫁監修運動もやって!!後でクリック!!

今回はシンプルに

スマホ中毒者に送る

◆首コリ対策運動、ストレートネック対策です!!!


肩の真ん中へんのラインよりの耳が前に少しある。

その人は姿勢が悪くて、

スマホ中毒で!ストレートネックになってる!



ホッティーもスマホ中毒です(^^)

だから、肩より耳が前でしょ!!

あかんあかん!!!!!

だからやってます

1日3回

やる

.

.

タオルを首の真ん中あたりにあてて手で引っ張る
.

.


首を後ろに曲げる
.

.

そして最後に


アゴを、喉ボトケの辺りに向けて

つけようとする感じ

そこで30秒ストップ

それを3セット

やる
.

1日3回やる!!
後これもやってね!ここをクリック!!

今日はこんな感じで!!
首と肩がヤバイんですーーって

以前、四国のうどんの国、吉田さんからメッセージもらってて

今回小野友美さーーんがメッセージくれたので

ここしかないーーーって

ブログにしちゃいました!!!!
運動してくださいねーーー!!

薬に頼らず体質改善させちゃう薬屋 『ホッティー薬店』


営業時間 10:00~17:00
定 休 日 日・月
電話番号 050-1574-1579
住  所 〒465-0094 名古屋市名東区亀の井2-243
駐 車 場 店舗前 女性でも簡単駐車 2台完備
最 寄 駅 地下鉄 一社駅 徒歩10分
通信販売(問診必須)5000円以上で送料無料

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ホッティー
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こんにちは。エクスマ、尾崎豊スピリッツ大好き『ホッティー』こと堀田泰宏です。
名古屋市名東区亀の井2-243 で 『薬に頼らず体質改善』 やらせて頂いております。冷え性、便秘、生理痛、疲れ、むくみ、不眠、高血圧(結果でた⤴︎声続々!!) まずは問診から メッセージ下さい。