みなさんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。

尾崎豊大好きです。

今回は、皆さんなんか疲れた
しんどいって言ってるんですよね
だったら「梅干し食べればいいじゃん」
ということでお届けして
いきたいと思います。





梅干しには塩がいっぱい
使われてるので
最強の塩を使った梅干しを
食べてほしいという事ですよね。

どういう結果が生まれてくるか
5選をお届けしていきます。

梅干しに含まれる成分が
αグルコシターゼという成分を
を抑制してくれるんですよ。

このαグルコシターゼは
小腸で糖質を吸収する酵素なんですよ。

この酵素を抑え込むから
糖質の吸収を抑えて
食後に血糖値が上がるのを
抑えてくれるという事なんですね。

アンジオテンシンって知ってますか？

アンジオテンシンっていう
血圧を上昇する作用を持つ
成分があるんですけど
その物質を梅干しは抑制する
効果があるんですよ。

血圧が一気に上がるのを
抑えてくれるので
動脈硬化とか心臓病に
なりにくいということになります。

梅干しには疲労回復成分が
あるのはよく知られてますよね。

疲れて時に梅干しを食べて
疲れが取れたという体験を
した人がいっぱいいると思います。

それはなぜか？

運動すると筋肉を動かし
糖分を消費するんですよね
その糖分を消費して分解する時に
乳酸が作られるんですよ。

その乳酸が体に溜まって
疲労の元になります。

疲労の素を梅干しのクエン酸が
生成を抑制するんです。

梅干し酸っぱいじゃないですか？

唾液がいっぱい出てきますよね
胃液とかその他の消化酵素とかも
いっぱい出てきて食べ物の
消化を助けてくれるので
食欲増進にはめちゃめちゃいいです。

ご飯・パン・肉・魚のほとんどは
酸性食品なんですよ。

カップラーメン食べたら
酸性だらけの油ですよね。

体液が酸性になると
血液がドロドロになって
いくんですよね。

血行不良とかが原因になって
疲れ・肩こり・腰痛になります。

体のためにはアルカリ性食品を
食べないといけないんですよ。

梅干しは酸性を中和させる
働きがあるので、毎日食べると
アルカリ性の体になって
「疲れが取れない」もなくなりますよ。

例えば肉を100g食べたとします。

そしたら酸性に引っ張られる
それをアルカリ性に引っ張るには
きゅうりなら900g必要だけど
梅干しだと5gでOKなんです！

梅干しには殺菌効果とか
疲労回復効果とか本当に
驚きの成分がいっぱいあるので
梅干しを毎日の生活に
活用してほしいですね。

1日1粒食べてほしい
というのがありますね。

僕のお気に入りの
梅干しの食べ方なんですけど
コップに梅干しを1粒入れます
そこにお湯を入れて梅干しを潰します。

そうすると梅干しが砕けてくるので
実を食べながらお湯も飲みながら
食べていくという食べ方です。

梅干しって美味しいし
日本人が作った頭のいい
食べ物だと思います。

最高の梅と最高の塩を使った
ホッティーの梅干しを
しっかり食べていろんな病気に
負けない体を作ってもらいたいですね。

みんなで家族で
健康になっていきましょう！