みなさんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。

尾崎豊大好きです。

今回はですね
野菜の摂り方間違ってない？
ということでお届けして
いきたいと思います。

ビタミン系はどうやって
摂っているんですか？という
質問をいただくんですけど
それについては結構
簡単なことなんです。

生命体っていうのは
地球が大体46億年前に
誕生しまして
その後の38億年前に
あの生命体が
誕生したんですよね。

その時に現れたのが
スピルリナというふうに
一応言われてます。

僕らのご先祖になる
スピルリナをしっかりと
摂ることによって
ビタミン・ミネラルとか
タンパク質は補うことができます。

信じられないかも
しれませんが
この濃い緑色の中に
含まれているんですよね。

野菜をとにかく食べれば
いいと言ってサラダばかり
食べてる人もいます。





野菜には薄い色の野菜と
濃い糸の野菜というのが
あって、しっかりと
分けて食べないと
意味がないんです。

きゅうりばっかり
食べてますよとか
レタスいっぱい
食べまくってます
というふうでは
野菜不足になってしまいます。

野菜不足が心配な方は
スピルリナ摂ってみては
いかがでしょうか？