みなさんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。

尾崎豊大好きです。

今回はですね
腎臓を大切にするための
食べ物3選をお届け
していきたいと思います。

1つ目はパセリです。

ビタミンCとかカロテンとか
ビタミンkが入っていて
腎臓の血液量を
増やしてくれます。

それによって炎症を
抑える働きがあります。

2つ目は生姜です。

ショウガオールと言って
終末糖化産物を
抑制する働きが
食べ物の中で
ダントツ1位だから
食べた方がいいんですよ。

3つ目はカシスです。

ポリフェノールが入っていて
浄化とか活性には
もう最高なんですけどね
細かい血管を
保護してくれる働きが
カシスにはありますので
しっかり食べてほしいですね。





この3つを
あなたの腎臓のため
食べてほしいなと思います。