みなさんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。

尾崎豊大好きです。

今回はですね
あなたは大丈夫？
気づかないうちに
糖尿病リスク上がってるかも
ということでお届けして
いきたいと思います。

知っていましたか？
糖尿病の意外な原因。





・お風呂に入らない
・運動不足
・食べる時間が一定じゃない
・1日３食食べる
・ストレス
・睡眠不足

ストレスをいっぱい感じると
糖質コルチコイドが出て
糖分がいっぱいになるから
ストレスを感じると
糖尿病になります。

あと、寝不足になったら
神経伝達物質が情報を
伝えられなくなるから
ストレスいっぱいに
なってくるんです。

お風呂に入ると
血流が良くなって
糖分を代謝していって
リラックスできて
ストレスもなくなりますよね。

糖尿病から１歩も２歩も
遠ざかるということになります。

もちろんペットボトルの
ジュースなんか論外ですよ。

みんなで健康になりましょう！