みなさんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。

尾崎豊大好きです。

今回はですね

「反減塩論まとめ」

ということで

お届けしていきたいと思います。

【減塩と塩について考える】

世の中には

当たり前だと思われていることでも

さまざまな考え方や

見方が存在します。

塩についても同じで、

「減塩が大切」という考え方もあれば、

「塩の質にも目を向けるべき」

という考え方もあります。

私は長年、

塩について学び、

さまざまな情報に触れてきました。

その中で感じるのは、

単純に量だけを見るのではなく、

どのような塩を選ぶかも

大切な視点ではないか

ということです。

塩にはさまざまな製法があり、

製法によって成分構成にも

違いがあります。

精製塩は主成分が

塩化ナトリウムであり、

非加熱塩などには

その他のミネラル成分が

含まれている場合があります。

私はそうした違いを知った上で、

自分に合った塩を

選ぶことが大切だと考えています。

また、塩に関する研究や

栄養学の考え方も

時代とともに変化しています。

だからこそ、

テレビやインターネットの情報だけでなく、

自分自身でも情報を集め、

考えることが大切だと思います。

ホッティーの塩は、

海水を原料とし、

自然な工程で作られている塩です。

その風味や製法に魅力を感じて

選ばれている方も多くいらっしゃいます。

塩についての考え方や

製法による違いについては、

後編でさらに詳しく

お届けしていきたいと思います。