みなさんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。

尾崎豊大好きです。

今回はですね

塩風呂についての【後編】
ということでお届けして
いきたいと思います。

【毎日の入浴に塩を取り入れてみませんか？】

塩を使ったお風呂を続けていると

お湯の肌あたりや
入浴後の感覚の違いを
感じる方もいらっしゃいます。

塩の浸透圧によって
もちろん感じ方には
個人差がありますが

普段の入浴時間を
より楽しむきっかけになるかも
しれません。

ホッティーの塩を
お風呂に入れてみると

いつものお湯とは違った
使用感を楽しむことができます。

お湯の見た目や状態も

入浴剤や浴室環境
お湯の成分などによって
さまざまに変化します。

そうした変化を観察するのも

塩風呂の楽しみ方の
ひとつかもしれません。

また

毎日の生活では
食事や睡眠、運動など
さまざまな要素が大切です。

入浴もそのひとつとして

ゆっくり湯船に浸かる時間を
意識的につくることで

気分転換や
リラックスタイムとして
活用できます。

私たちがおすすめしているのは

まず生活習慣全体を
見直していくことです。

食事の内容を意識したり

睡眠時間を確保したり

適度に体を動かしたりすることも
大切ですね。

ホッティーの塩は

海水を加熱せず
時間をかけて結晶化させた塩です。

そのため

原料や製法にこだわりたい方にも
選ばれています。

お風呂に塩を入れて

ゆっくりと湯船に浸かる。

そんな時間を

毎日の習慣のひとつとして
取り入れてみてはいかがでしょうか。

「お風呂が苦手」
「お子さも長く入らない」

そんな場合は

換気をしたり
浴室環境を工夫したりして

快適に過ごせる方法を
探してみるのもおすすめです。

毎日の入浴時間を

より心地よいものにするために

塩風呂という選択肢を
ぜひ楽しんでみてください。