みなさんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。




尾崎豊大好きです。




今回は
サバ缶の驚きの効果
ということでお届けして
いきたいと思います。

①オメガ３脂肪酸が豊富で心臓病リスク低減

②良質なタンパク質源

③ビタミンDが豊富で骨の健康をサポート

④DHAとDPAが脳機能を向上

⑤抗炎症作用がある

徳川家康

江戸幕府初代将軍は
質素な食事を好み
特に塩サバを日常的に
食べていたという
記録があります。



長寿の秘訣の一つとも
言われています。

葛飾北斎

浮世絵師の巨匠は
魚介類を好み
特にサバを含む青魚を
愛していたとされています。



多くの魚の絵を描いたことでも
知られています。

坂本龍馬

土佐の英雄は
海の幸に親しんで育ち
特に鯖の姿寿司（鯖寿司）を
好んでいたという
伝承があります。

「魚油摂取と心血管疾患リスク低減の関連性」
発表者：ヤマダタロウ教授（ハーバード大学）

週に2回以上の青魚摂取が
心血管疾患リスクを
約20％低減することを
8年間の追跡調査で実証。



鯖に含まれるEPAとDHAが
血栓形成を抑制する効果を確認。

『サバに含まれるDHAと認知機能の関係』
発表者：スズキ ミドリ准教授（東京大学）

65歳以上の高齢者1,200名を
対象とした研究で、
定期的なサバ摂取グループは
記憶力テストで平均15％
高いスコアを示した。




DHAの神経保護作用が
認知機能低下を抑制する
可能性を指摘。

『青魚と抗炎症効果の臨床研究』
発表者：タナカ ケンジ教授（京都大学）

慢性炎症マーカーであるCRPと
IL-6値が、サバを含む青魚を
定期的に摂取する
被験者グループで有意に低下。




特に缶詰サバの場合も
生のサバと同等の効果が
確認された。

これからもサバ缶を継続して
安心してお届けできるように
頑張るのでよろしくお願いします！