2020.12.25こんにちは、
名古屋で『薬に頼らず大切改善』
ホッティー薬店
堀田泰宏です。
運動は大切ね
最近チョコチョコ
ランニング始めてますが
気持ちいいです！（運動嫌いな僕）
朝から眠い人必見
◆朝から
眠いーーーーーーー！！！！
午前中眠くて集中して
仕事ができない！
寝起きが悪い！
ついでにお昼ご飯食べたら
更に
死ぬほど眠い！！！
なんていってる方
いますよね？！(^^)
そんな方には
絶対やってほしい
レシピです！
誰でも簡単です！
しかも
ついでに
美肌になり
なんと痩せてきます！
朝飲んでほしい
◆今回は
もち麦こうじは
実はこうして飲んでほしい！
ってのをご紹介！
超簡単なので
やってほしいです！
オススメは
朝です。
手順①
①コップに
もち麦こうじ
を
スプーン２杯くらい入れる。
手順②
②そこに
お湯を入れる！
手順③
③お好みで
塩を追加！
僕はひとつまみくらい。
お好みで
ホッティーのだし
を追加
ついでにホッティーのミネラルも入れちゃう
これで終わりです！！！(^^)
温度は守ってください
◆生きた菌が入っていますので、
60度以下の
お湯を入れてくださいね！
でないと
せっかくの菌がしんでしまいます。
なぜもち麦か？
◆なぜ
もち麦にしているか？？？
っと言いますと
繊維がたくさん入っているから
便秘の解消に役立つから
結果
ダイエット効果も期待できるから
ですね。
朝から元気に出発
◆なぜ朝から
もち麦塩こうじ
をスープにして飲んでほしいのか？？
って言いますと
結論から言いますと
腸の働きを朝から上げてくれるから！って
言うことです。
お宝
◆酵素の宝箱
ってくらい麹には、
アミラーゼ
リパーゼ
プロテアーゼなどの
消化酵素など
30種類以上もの酵素が含まれています。
朝から元気ですか？
◆麹に含まれている酵素は、
消化や吸収を促進したり、
腸の善玉菌を増やしたりして
腸内環境を整えてくれる働きがあります。
腸はなんといっても
美容にもいいですし、
免疫を司る臓器ですから
そこを朝からアップさせるのは
人間として
1日を元気に活動できる
必須要件です！
体まるごとアンチエイジング効果
◆繰り返しますが
腸の働きが活性化することによって、
肥満防止や美肌作り、
免疫力アップといった、
体まるごとのアンチエイジング効果
それってめっちゃくちゃ
すごいことですよね！
疲れもとる
◆また、
麹菌は発酵の過程で多くのビタミンBを
作ります！
ビタミンBは
疲れをとったり
美肌の維持
活性酸素の除去
などに役立つ栄養素。
体にとっては
本当に嬉しい成分ばかりです！
麹はやばいです！
◆美味しいだけではなく、
美容と健康に嬉しい効果をもたらしてくれる
もち麦塩こうじ
やばいんです。
基本死んでいる
◆しかーし
市販されている
塩麹は
残念ですが
基本、死んでます。
自分で作ったとしても
歴史のある
ずーーーっと
味噌やらを作り続けてる
蔵で作る
麹とは
やはりわけが違います。
蔵に住み着いた
菌が
身体に優しいんですね。
木枠のベッドとは！？
◆消毒ばっかりされた
家や
工場の
環境で
殺菌
高温加熱されて
菌は全滅します。
居心地は悪いですね。
なので
しっかりした
麹菌をセレクトすることはすごく大切で。
麹菌を育てる
ベッドにまで
こだわる必要があります。
この
『木枠のベッド』
最高に麹菌君は
ゆったりできますね！
どうやって
麹菌は作られてるのか？
メーカーさんに聞いてみてくださいね！
自然なままが僕はいい
◆毎日の
生活に
過去の天才が
育んだ
菌を
小腸でとりいれて
自然な物で
健康を維持したいです。
僕は(^^)
コーンフレーク
◆朝から
コーンフレーク
とか
菓子パン
とか
食べて
朝ごはんだって
思ってませんか？？？
本当にやばいですよそれって！
そんな人に聞きます！
午前中眠いでしょう？！
疲れが取れてないんじゃないんです。
糖分オーバーで
眠いんです。
そんな方には
ぜひ
やってみてほしいです！
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