こんにちは、
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです!
みなさんお気軽にホッティーと呼んでくださいね。
「サプリメントはどれを摂ればいいですか?」
「元気になるには、どういう風なものを摂ればいいんですか?」
っていうのをよく聞かれるんですけど、それについて
物凄い究極の2つを発見しましたので、そちらを伝えていきたいと思います。
究極の2つのうち1つ目のお話ですが、
「人間の体は何で出来てると思いますか?」
答えは水ですよ。
水飲んでますか???
コーヒーや紅茶が水とか、お酒やビールが水とかそういうことじゃないんですよ。
人間の体は70%~80%は水で出来てるんですよ。
真冬の時期は「500ミリリットル」
夏場は「1リットル」ちょっとぐらいを飲むのが一番いいかな。
水を飲むというのはデトックスにもなります、やっぱり。
水を飲むと「おしっこ」も増えるんで、どんどん流れていきます。
もう一つは塩ですね。
怪しい白い粉って言われてますけど、
「ホッティーの塩」これを摂って欲しいです。
「1日に10g前後くらいを摂って!」と伝えてます。
ひとつまみずつ食べたり、お料理などに使ってもいいと思います。
そうすると1日「10g」は比較的摂りやすいかなと思います。
しかーーーし!!!
一人一人体調っていうのは違うんですよ!!
身長、体重も違う。
年齢もバラバラですよ。
生活スタイルも、食べ物も違う。
なので、そこを統一してバランスをとってくれてるのが、自分のベロ(舌)です!
ベロのメーターで、今自分がどれくらい塩分が必要かな?っていうのを判断してくれる。
そこは自然に任せてほしいんですね。
だけど、体にミネラル分がいっぱいある時は不味く感じたり
気持ち悪くなったりするんですよ。
なので摂りすぎっていうのが逆にあんまりできないんですよね。
ベロで苦い、美味しくないなって感じたらそんなに摂る必要ないです。
逆に甘いな、美味しいなという風に感じた場合は10gめがけていっぱい摂ればいいです。
ポイントは、「イオン化=水に塩(物質を)溶かすということ」ですね。
そうすると体に吸収されやすくなります。
もう一点は油ですね。
油と水と塩が混ざるとめちゃめちゃとりやすくなります。
なので、塩鍋がおすすめです。
もしくはお湯に塩を入れてマカダミアオイル(味のしないオイル)を垂らして味噌を入れた味噌汁をとってもらえばいいかなと思います。
「塩って摂りすぎてもいいんですか?」ってよく聞かれるんですが、
ホッティーの塩に関しては全く問題ありません。
なぜなら、この塩は90%が塩化ナトリウム、5%がマグネシウム・カリウム・カルシウム、
残り5%に微量元素(ミネラル分)が74種類以上入ってますので、
安心していっぱい摂ってください!
塩と水についてこれからもしっかり伝えていくので、みなさんしっかり摂ってくださいね。
薬に頼らず体質改善『ホッティー薬店』子供たちの未来のために
【営業時間】10:00~17:00
【定休日】日月(土曜日は午前中のみ)
【電話番号】050-1574-1579
【住 所】〒465-0093 名古屋市名東区一社二丁目112番地
【駐車場】店舗前 女性でも簡単駐車 完備
【最寄駅】地下鉄 一社駅 徒歩3分
【通信販売】11,000円以上で送料無料
この記事を書いたホッティー
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こんにちは。尾崎豊大好き 堀田泰宏です。
名古屋市名東区一社二丁目112番地 『薬に頼らず体質改善』をコンセプトに塩、ミネラルを中心に体質改善のお手伝いをさせて頂いております。 冷え性、便秘、生理痛、疲れ、むくみ、不眠、高血圧、糖尿病、低体温(結果でた⤴︎声続々!!) お気軽にメッセージ下さいね!
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