2021年【本気で超決定版】絶対見て欲しい!!!ホッティーの塩の成分と製法(これ有料セミナーと同じ内容です)これを見てから塩について質問してくださいね。

ホッティーの塩って1日どれくらい摂ればいいの?!(塩の1日の摂取量の目安)

こんにちは、
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです!

今回は、本当に塩仲間にもよく聞かれる
「1日に塩をだいたいどれぐい摂ればいいんですか???」
これについて話していきたいと思います。

いきなりの「結論」

ホッティー薬店では、1日に10g前後ぐらいを食べてくださいね
っていうことをお伝えしてます。
10g前後って分かりにくいと思うんですけど、測ってみるとこれぐらいです。

子供には無理に食べさせずに、料理に使って食べたがるだけあげてください。

ただ、よくいるのが
「1日に10gか!」っていうことで、朝に5g夜に5gを一気に食べる
みたいな方がいらっしゃるんですけど、
それだと体内のミネラルバランスが瞬時に一気に「ガア―」っと変わってしまい
気持ち悪くなったり吐き気がしたりして、そんなに食べれません。
基本的には10gを10等分して

1回1gぐらいなかんじでやった方がいいかなって思います。

もちろん料理にも使って食べいただいていいと思います。
料理分も塩の量に換算してください!

今日1日10g食べないといけないかと言うとそんなこともありません。
ただ、お客様と塩仲間の意見だとやっぱり10g前後しっかり食べたほうが
体調がいいって言うことが多いです。

ただ、ひとそれぞれ食べてるものや生活スタイルも違う、
体重、運動量、水の量や年齢も違うので
10g絶対摂ってね、みたいなことは言えないと思います。

なので一番大事なのが、ベロのメーターですね。
ベロのメーターっていうのは、自分の体の中にミネラル分が今どれぐらい必要か
っていうの分かってくれてますんで、それを信じてやっていくと
甘いなと感じた時はミネラル不足ですし
めちゃくちゃ辛い、気持ち悪くなったときはその瞬間はミネラルが
しっかり体に足りてるということですね。

「今まで汗がかけなかったのが、ちゃんと汗が出るんですよ」っていう方もいます。
それは体にいっぱいミネラルがあるからミネラル分をちゃんと汗として出して
夏だったら発汗して蒸発させても大丈夫ですよっていうような体の反応なので
しっかり塩は摂って欲しいと思います。

減塩は本当にダメなんで、やらないでください。
だって考えてみてください。
あなたの鼻水何味ですか?塩味ですよね!汗も涙も塩味。
なので、塩を摂らないのはおかしいです。

後しっかりと押さえておいて欲しいのは塩の種類です!
精製塩はだめです。加熱されていない「非加熱の塩」を摂ってくださいね。
安いカップラーメンなどを食べると、油も入ってるので塩を感じにくいんです。
そうすると精製塩をたくさん体に取り入れてることになります。
血圧も上がるし、体調が悪くなるに決まってるんですよ。
なので、そこら辺は注意してくださいね。

薬に頼らず体質改善『ホッティー薬店』子供たちの未来のために


【営業時間】10:00~17:00
【定休日】日月(土曜日は午前中のみ)
【電話番号】050-1574-1579
【住 所】〒465-0094 名古屋市名東区亀の井2-243
【駐車場】店舗前 女性でも簡単駐車 完備
【最寄駅】地下鉄 一社駅 徒歩8分
【通信販売】11,000円以上で送料無料

こちらで直接質問ください

この記事を書いたホッティー

ホッティー
ホッティー
こんにちは。尾崎豊大好き 堀田泰宏です。
名古屋市名東区亀の井2-243  『薬に頼らず体質改善』をコンセプトに塩、ミネラルを中心に体質改善のお手伝いをさせて頂いております。 冷え性、便秘、生理痛、疲れ、むくみ、不眠、高血圧、糖尿病、低体温(結果でた⤴︎声続々!!) お気軽にメッセージ下さいね!
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