こんにちは、
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです

今回はですね、
お問い合わせをたくさんいただいている
温めたミネラル水の塩水の作り方を
お伝えしたいと思います。

ホッティ―の石を入れて活水器で作った水
冬ってなかなかやっぱり冷たくて
飲みにくいっていう人多いですよね。

だから僕はこうしてます。
テフロン加工してない
ステンレスの水筒（500ml）を
用意します。
そこに水を「７割」ぐらいいれます。

そしてミネラルを
3プッシュ入れます。
塩を適量入れたら、
沸騰させてない
100度未満ぐらいのお湯を入れます。

あんまり熱すぎても
飲みにくくなるし
温度はお好みです。

そしてこれを1日に2本飲みます。
約1リットルですね。
ミネラルを1日に6プッシュ摂れることになるし
塩はトータルでこれぐらい摂れます。

プラスアルファ料理にも塩は入れます。
このようにしっかりとミネラルの水を飲んで
欲しいなと思います。

塩入れたら飲みにくいという人も
ちょこちょこいるんですよね。

そういう方は
最初はほんと塩はちょっとでもいいし
入れなくてもいいぐらいです。

ただ入れた方が、結局は飲みやすくなります。
最初はミネラルを入れるだけでもいいです。

もしくはミネラルが入った水が
どうしても飲みにくいよっていう人は
これを味噌汁に入れちゃったり

子どもが飲まないとかいう場合はスープに入れたり
はたまたジュースに入れたり

僕の専属デザイナーはビールに入れたりして飲んでます。
とにかくこれをちょこちょこ飲む
というのをやってほしいと思います。

【肌荒れ、アトピーの方への注意点】
ちょっと注意点があります。
この水を1.5リットルとか2リットル飲む人も
いるんですけど、
肌荒れがひどい人はそれはやめてほしいです。

たくさん飲むと体内の塩分濃度が薄まるんですよ！
そうすると修復能力が弱くなってきてしまいます。
なので、肌荒れとかアトピーの人は
1リットルぐらいがいいですね。

【補足です】
この水は、24時間で飲み切ってください。
そこは本当によろしくお願いします。