皆さんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。
尾崎豊の大ファンです。
今回は危険な食べ物5選
ということでお届けして
いきたいと思います。
これを知ることで
こういう食品は気をつけて
体調が悪いのはそれが原因かも
しれないからこれを控えておこうかな
という風にできると思います。
まずは１つ目です。
冷凍食品です。
冷凍食品いっぱいありますよね。
冷凍餃子に冷凍カツ冷凍スパゲッティ、
冷凍チャーハンとか色々売ってますよね。
あれは商品の裏の表示を見て
チェックしないと結構やばいです。
発がん性がすごい。
冷凍餃子の原材料名を見ると
野菜、食肉、豚の脂、大豆たんぱく
砂糖、酵母エキス、アミノ酸、
乳化剤キサンタンガム、アルギン酸NaカゼインNa、
安定剤カラメル色素色々入ってるんですよ。
例えば、キサンタンガムとかは
遺伝子組み換えのとうもろこしから
作られたりしてるんですよ。
あと、おいしさを保つために
砂糖がめちゃくちゃ使われてます。
２つ目は果糖ぶどう糖液糖です。
これはですね恐ろしいことに
あらゆるものに入ってます。
果糖ぶどう糖液糖の元の元をたどると、
輸入のトウモロコシです。
海外で遺伝子組み換えされて
化学肥料満載！農薬三昧で作られた
まずーい、とうもろこしそこから
糖分だけを取り出す
っていう製法で作られています。
ジュースにめちゃくちゃ入ってますわ！
血糖値は「爆上がり」します。
血管は糖分でボロボロになるんですよ。
あれのおかげで
知らないうちに1日に角砂糖で
40個取ってるよって言う
データもあるくらいです。
なので、心筋梗塞・脳梗塞のリスクが
めちゃくちゃ上がってます。
ペットボトルのジュースは
裏を見て果糖ぶどう糖液糖が
入ってないかどうか
必ずチェックしてください。
３つ目は菓子パンです。
小麦のグルテンを気にしてる方も
結構いるんですけどグルテンが
悪いわけじゃないでしょ。
小麦を品種改良して
遺伝子組み換えしまくって
化学肥料三昧で作ってる小麦を
そのまま焼いてしかも
美味しくないから砂糖漬けにして、
マーガリンを入れてショートニング、
植物油脂を入れて作っている
菓子パンが悪いって思います。
ただ、こだわりのあるベーカリーのパンを少しずつ食べていく分にはあんまり問題ないと思います。
４つ目はホットケーキミックスです。
ホットケーキミックスも
小麦粉とか砂糖が多いんですけど
糖質オフが人気なので
企業は砂糖の代わりに
人工甘味料を入れてるんです。
アセスルファムkとかエリスリトールとか、
ネオテームとかそういうのを入れてるんですね。
血糖値も上がりますし
砂糖の数百倍の甘味を感じるものもあって
味覚が破壊される恐れもあります。
人工甘味料は避けてくださいね
まだ砂糖舐めてる方がいい
フルーツ食べてる方がよっぽどマシですよ。
５つ目はコーヒーのミルクです。
あれは本当にやめた方がいい！
コーヒーは1日1杯くらいは
お勧めしてるんですけど
飲むならコーヒーのミルクは入れずに
ブラックで飲んでくださいよ。
ミルクの中身を見ると
植物油脂とか砂糖とかカゼインナトリウム、
ペーハー調整剤乳化剤、着色料
これで作られてるんですよ。
これって乳製品入ってないいやん！
っていう話になるので
ミルクは入れずに飲む
そういう習慣をつければ
大丈夫だと思いますよ。
もし入れるなら
普通の牛乳を入れてください
体調が悪い人はこの辺は
減らした方がいいかなと思います。
僕の実体験で
そういうのをやめた後は
良いものに変えていくと
体調は劇的に変わってきますよ
気になり出したら確かに
きりがないところも
あるんですよだけど、
気にしないと10年後、20年後
自分の体に体調不良っていう
禍根を残していくことになります。
ちゃんとスーパーでパッケージの裏を
見る癖をつけてもらいたいなと思います。
一人一人のちょっとした選択が人生を変えていきますよ。
皆さん、ぜひ気にしてくださいね。
薬に頼らず体質改善『ホッティー薬店』子供たちの未来のために
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この記事を書いたホッティー
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こんにちは。尾崎豊大好き 堀田泰宏です。
名古屋市名東区一社二丁目112番地 『薬に頼らず体質改善』をコンセプトに塩、ミネラルを中心に体質改善のお手伝いをさせて頂いております。 冷え性、便秘、生理痛、疲れ、むくみ、不眠、高血圧、糖尿病、低体温（結果でた⤴︎声続々!!） お気軽にメッセージ下さいね！
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