こんにちは、
「薬に頼らず体質改善」
ホッティー薬店、ホッティーです

尾崎豊大好きです。

今回は「空腹で最強になれ！」の続き
をお届けしていきたいと思います。

前にもお伝えしたんですけど
空腹こそ最強の
サプリメントなんですよね。

朝・昼・晩、3食食べてるのが
間違ってますよ。

1日2食にしてください。

そして一番良いのが
朝を抜くことですよ。

夜だいたい、6，7時くらいに食べて
翌日の昼までだいたい
15,16時間ぐらいになるんで
それだけ空けてください
ということですね。

なぜかというと
消化するには
5~7時間かかります。

なのに3食食べていたら
消化が終わってないのに
次が入ってきてという風に
どんどん負債が体の中に
溜まっていくんですよ。

毎日2食にして
クリーンにしていきましょう
ということですよね。

空腹時間を持つと
細胞の中はどうなるか⁉

これが、本当にすごいんですよ！

細胞の外から入ってきた
エネルギーを使わずに
細胞の中に余っているごみを
エネルギーとして燃やし始めるんです。

これすごいっすよね。

ごみを燃やして
綺麗になっていきますよね。

細胞がきれいになっていく
っていうと女性の場合、細胞が
若返って蘇ってくるんですよ。

細胞が活性化して
若返って老廃物がエネルギーとして
燃やして消費される。

最強じゃないですか‼

自然に痩せていきますよ。

1日2食にするだけで
みんながスーパーサイヤ人並みの
細胞になれるってことですよ。

逆に1日3食を続けていると
どうなりますか？

同い年なのに
この人老けてるなっていう人
いませんか？

そういう人は1日3食
きっちり食べてるとか
夜ビール飲んでますよとか
完全に食べ過ぎです。

食べ過ぎによって
内臓とかが全く休めない。

まだ消化してないのに
つぎが入ってくるのを繰り返して
その余り物、燃やせなかったものが
肝臓についたりすると、脂肪肝
それが燃やしきれないと、糖尿病
ということになっていくんですよね。

これはですね
うちの父親そのままですよ。

朝食べて出かけて
昼もめちゃくちゃランチ食べてた。

夜も外で、焼き鳥屋で
ビール飲んできて
家に帰ってから
ご飯もりもり食べて寝る
この繰り返しだったんですよ。

その結果どうなるか？

癌になりますよ
高血圧にもそりゃあなりますよ
認知症にもなりますよ
アレルギーもどんどん出てきます。

感染症にも弱くなります
老化も促進されますよ。

1日2食
そのパワーを絶対
持っておく必要があるんですよ。

それさえできれば
まずは老けませんよ。

どうしても朝ごはんが抜けない人は
昼ごはん、もしくは夜ご飯を抜く
というのをやってください。

1日2食を徹底して
やるということを
続けてもらいたいと思います。

でもその空腹の十数時間の中でも
水とかミネラル分とか塩とかは
摂ってもいいです。

もしくはナッツ類ですね。

マカダミアナッツとか
アーモンドとかですね。

ナッツ類は良質な油を摂るためにも
食べてもらって大丈夫です。

それだったら、だいぶハードル
下がると思います。

マカダミアナッツのコロコロボールとか
お勧めしますよ。

1日2食、朝食べない
それだけやって欲しいなって
思います。