こんにちは、
「薬に頼らず体質改善」
ホッティー薬店、ホッティーです

尾崎豊大好きです。

今回はですね
「髪の毛が最近フニャンてなってきたよ…」
「コシがなくなってきたよ…」
「抜け毛が多いんですよ」
と言う方に
塩シャンプーがあるので
やり方をお届けしていきたいと思います。

塩シャンプー！

たかが塩シャンプーでしょ
と思われるかもしれませんが
あなどらないでくださいね。

自分で試してみたら
髪の毛にコシとか艶がでて
抜け毛が圧倒的に減る！

１回塩シャンプーをやって
朝起きたら、詰まってる脂みたいのが
取れて根っこから
グンッ！って生えているんです。

ジョジョみたいな…
ポルナレフって知ってますかね？
あんな感じになってたんです。

「これはやばい！」と思って
お届けしたいと思って
うちの奥様に言ってみたんですよ。

そしたら「私もやる！！」
って言ってやってくれてるんです。

そしたらやっぱり
髪の毛が好調なんですよね。

やり方教えますんで
一緒にやりましょう。

でもね、いい塩でやってくださいね
食卓塩とかでやっちゃうと
えらいことになるので
それはやめてくださいね。

やり方は簡単です！

お風呂に入って
髪の毛をよくお湯でゆすぐ

お風呂に塩を入れたお湯で
何杯もかけて念入りにゆすいで
シャンプーはやらなくてもいいので
このまましっかり汚れを落とします。

そして湯船に浸かって
塩を大さじ山盛り1杯を手に取って
頭のてっぺんに乗せるんです。

そしたら塩がしっとりしてくるんで
そのしっとりを全体に広げながら
頭全体になじませます。

塩を揉みこみながら
湯船のお湯をかけながら
まんべんなく広げてください。

たまに垂れてきて
目に入ったりするので
それは気をつけてくださいね。

「ジャリジャリ」が多すぎるな
と思ったら体に塗ったり
肩に塗ったりしながら
後頭部や耳の裏まで揉みこんでください。

「ジャリジャリ」は残ったりするけど
別にいいです。

そこから５分湯船に浸かっておく！

５分経ったらお湯でしっかりと
流してからあがるということですね。

これが塩シャンプーのやり方です。

簡単なので絶対これは
やってほしいなと思いますね。

ただ、注意点があります！

【すっきり感が減る】
トニックシャンプーみたいな
すっきり感は減ります。

【フケ・痒みが少し出る】
今まで市販のシャンプーに入っていた
界面活性剤に皮脂が必要以上に
はがされていたんですよ。
そこから脂がいっぱい出てたんで
その成分をある程度キープ
しないといけないんです。

そのために塩は
最適な濃度なんですよ。

それが最初は取れちゃったりするので
フケとか痒みが若干出てきます。

市販シャンプーのリバウンドなんで
これは諦めてある程度続けてください。

【一気に塩シャンプーに切り替えない】
フケとか痒みが出やすくあるので
最初は週１回で、慣れてきたら
週２、３、４と回数を増やしていくとか
（薄めの）通常シャンプー後に
塩シャンプーをやるとか
やってもらえれば大丈夫と思います。

こんなメリットがあります！

１）コシ・ツヤが出る
２）抜け毛が減る
３）髪がしっかりぎゅんと生えてる感じがする
４）毛穴のつまりが解消

付け足しで
マッサージもやってください。

５分待ってる間に
頭皮を揺らすような
軽めのマッサージをやるのも
めちゃめちゃいいです。

頭の凝ってるところの
血流も良くするっていうのも
髪の毛にとっていいので
これは１回やってほしいなと思います。

さりとてやっぱり
体の中から作るんで
（中からが８割、外からが２割）
塩・水・ミネラルの三種の神器と
基本となるアミノは
やってもらいたいですね。

いい髪の毛で健康に
元気にやっていきましょう！