みなさんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。

尾崎豊大好きです。

今回はですね
高齢者・中年の世代に
塩は本当に大丈なのか？

そして！
心臓と肺、止まったら
やばいよー”心肺停止”ということで
お届けしていきたいと思います。

今日本の40代以上の割合は
だいたい65%なんですよ。




その65%の人々が
「塩は1日5gぐらいにしてね」
と言われて減塩しまくってるんですね。

だけど
高齢者・中年層が減塩すると
高確率で認知症に
なるんですね。

これは何かというと
低ナトリウム血症
っていうやつですね。

食欲はなくなる
性欲もなくなる
新陳代謝も下がって
体温もウナギ下がりになる
さらに深刻な場合によっては
筋肉が痙攣してくる
っていうのがあります。

あとは心臓も動かなくなる
ということが本当に
あるんですよね。

神経細胞を通じて
電気が流れなくなるんです。

だから血管性の認知症も
発症しやすくなる
ということですよね。

神経細胞を通じて電気が
流れなくなるのは当然なんですよ。

砂糖水は電流を通さない
真水は少し通す
塩水はよーく電気を通す
ということになりますんで
塩を摂った体の細胞の
中じゃないといい電流が
流れないんです。

人間は電気で
全部動いているので
そこが1番大事になります。

みんな塩不足だから
夏に外歩いて汗かいたら
あっという間に熱中症になる
ということですね。

なので非加熱の塩を
1日10g前後を
食べることによって
高齢者・中高年も元気になる
ということになりますんで
塩を本当に食べて欲しいです。

体の中の塩の役目というのは
何種類もいっぱいあるんですよ。

例えばですよ
食事をしなくても
水を飲まなくても
すぐには死なないですよね。

でもね「最も大切なこと」
何かわかりますか？
呼吸をすることなんですよね
一般的な成人でも
3分から5分ぐらい
息を止めていると
死んでしまいますよ。

あと、止まったら死んでしまう
臓器なんですか？

心臓ですよ
だから、呼吸と心臓は
大切ということなんです。

心臓と肺をしっかり
動かしてやればいいじゃん
簡単、解決～
いやいや、待て待て
それができないから
困ってんじゃん
やり方を教えてくれよ
っていうことなんですよね。

非加熱の塩を食べればいいんですよ
そうしたら筋肉と肺は
元気になるんですよ。

非加熱の塩を料理に
使えばいいんですよね。

塩を体に取り入れたら
まずは大切な部分に
使われるんです。

大切なのはどこでした？

「心臓」と「肺」ですよ
どんどん吸収されて
真っ先に使われるんですね。

安心して非加熱の塩を食べて
心臓と肺を強くしましょう！

元気のない高齢者とか
やる気のない中高年いますよね。

そういう人に塩を
食べさせてみてください
結構元気になりますから。

聞いてみてほしいんですよ
昔のご飯って美味しかった
ですよね？っていう話をするわけですよ。

なんで昔の食べるものは
美味しかったんかなって思うと
いい塩が使われてたんですよ。

やっぱり食事の味は
本能が求めるから
美味しくなるんですよね。

塩を摂って元気になる
それは肺と心臓が楽に
動かしやすくなるからです。

寝たきりの人の食事を
施設とかで食べてみてください
まー！塩が少ないから！
それは目の輝きも失われていくわ
美味しくないもん！

例えば内臓関係で入院すると
ちょー減塩させられて
どんどん動けなくなる
そうして一度入院すると
寝たきり老人になる
リスクが上がるんです。

病院でもふりかけとかね
持っていけばいいんですよ。

塩はだめって言われるけど
ふりかけならいいって
言われるんですよ
なぜかわからないですけどね。

ホッティーのふりかけに
塩を足して持っていけば
いいということですよ。

塩は本当にすごい能力が
あるのでご紹介しますね。

【1】塩は筋肉を動かす働きがある

解剖学習のカエルに塩を
かけたら動き出すのは
筋肉が電気信号によって
動き出しているからなんです。

塩を食べて、筋肉・肺を動かせば
楽になるということです。

【2】電解質をしっかり体に持たせる

砂糖は電気を通しません
真水は少し通す
塩水はめちゃくちゃ電気信号を
通すので塩水を体に入れて
電気信号を流すということなんです。

【3】塩は体温を上げる働きがある

ナトリウムは体温を上げる
カリウムは体温を下げる
だからフルーツばっかり
食べていたら体温がウナギ下がり
ということなんですよね。

【4】浸透圧

これがないと
栄養素が届かないです。

ナトリウムで栄養分を
引き出して、カリウムが
押し出すことになりますので
いい塩を摂ってほしいです。

高齢者・中高年の人
元気がないなんて言ってたら
これから若い世代に迷惑を
かけることになりますよ！

そうならないために
みんなで笑顔で暮らすためにも
子どもたちの未来のためにも
しっかりいい塩を摂って
大人が元気でいましょう！