みなさんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。

尾崎豊大好きです。

今回は、塩と水とミネラルについて

【その3】ということで

お届けしていきたいと思います。

【塩の特徴と取り入れ方】

生命は4億年前に

海から上陸したと

考えられています。

そのため羊水や

血液の成分には

海水と共通する元素があり

人間の汗や涙

鼻水も塩味を

感じることができます。

こうしたことから

海と人との関わりは

とても深いものだと

私は考えています。

塩には主に

塩化ナトリウムのほか

さまざまなミネラル成分が

含まれています。

製法によって

含まれる成分や風味に

違いがあるのも

塩の特徴の一つです。

塩の摂取量については

食事内容や生活習慣によって

個人差がありますが

美味しいと感じる範囲で

取り入れることが大切です。

ホッティーの塩は

海水を塩田で3ヶ月間

自然に結晶化させ

1年以上熟成させて

作っています。

1年に1回現地に足を運び

製造工程や品質を

確認していますので

安心してお使いください。

私は塩を

毎日の食事に欠かせない

調味料の一つだと

考えています。

まずは普段の料理に

取り入れながら

味わいの違いを

楽しんでみてください。

食事を楽しむための

一つの選択肢として

自分に合った塩を

見つけていただけたら

うれしいです。

これからも一緒に

食生活について

考えていきましょう！