肩コリについて、嫁と考えてみた!これは簡単だけど毎日やれば確実によくなる、肩こり対策 ホッティーの塩も同時にのんでね!

こんばんは

薬に頼らず体質改善

#塩仲間、ホッティーです!!!(^^)

幸せになる塩とも言われ出して喜んでるホッティーです(^^)

.

.

◆肩コリ、首コリに効く簡単

3種の神器!!


.

.

◆さて今日は、

「肩こりには肩甲骨を意識した運動をする」

ってツイートに

もっと細かく教えろーー!!

(*`へ´*)プンプン!!って

要望があったので、

変身ーーーーー!!


返信ね!

オットΣ(゚д゚lll)脱線しかけたぜー!

危ない危ない!

【情報】あっ!嫁は看護師さんで、理学療法士さんです。アロマの勉強もいましてるらしい、、、です。

肩は得意分野らしいよ!

監修して頂きましたm(_ _)m


.

そして、ホッティーは首コリ、肩コリがひどくなってきたので、

『秘密のこな』を人体実験中!!4日目!!

よくなったら、教えます。

ダメなら、返品します((≡ຶ⚲͜≡ຶ))

.
◆早速運動いきます!


GOGOGO!!!

.

.

①ネジネジネジリ

後ろで手を組んで上に上げる!

ではお写真でどーぞ


こーやって


クロス!


結構シンドイ 
なんせ後ろでクロスして手を握る!!

「ほらね既に肩甲骨が浮いてるーーΣ(゚д゚lll)」

「なっ!なっ!」(๑ ๏็ ◡͐ ๏็)ノ

自慢してくる嫁(笑)


そこから上に上げるーー!

肩甲骨がはがれる感じ(^^)

ユックリユックリやってね!

『あっ確かに気持ち良くて楽になってるー』

Σ(゚д゚lll)

.

.

.

②クロールみたいなやつ


肩に手を付けて、



グルグル🌀まわす!!

それをユックリ両方やる


調子に乗って両方同時プレイはやめた方が効果的らしい!

片方づついこーー(^^)


だからーー片方づつっていってるじゃーーん!

また、叱られる

嫁に代表取り締まられ役の

ホッティーですm(_ _)m

.

.

.

なんか既に方が熱くなってきたわ!

血が流れてる!!(^^)

.

.

結局は、肩の血の巡りが滞ってるらしいですは!
嫁に力説されたけど、記憶にございませんm(_ _)mゴメン!

まー鈴鹿の先生も言ってたから、間違い無いんでしょう!

.

.

③首折り

これは、カルーーーク

カルーーーク!

ルークスカイウォーカーでやって下さいね!


オット危ない、又脱線!イカンイカン

頭に手を乗せて下に軽〜く曲げる


腕の重さぐらいで十分ですので


首を曲げる!

以上3つが

肩こりを改善する

「肩甲骨を意識した運動」

3種の神器でした!!

.

.

わかって頂けたかな??!!(^^)


アーーー

悔しいけど

『楽になっとるやん』

今夜こうして夢見たみたいに俺は生きていきたい!!

だからもっと早く!もっともっと輝くまで!

俺たちは走り続けていかなければーー!!

今夜思ったのは

そんな事でしたよ!


おやすみなさーい。(^^)

薬に頼らず体質改善『ホッティー薬店』子供たちの未来のために


【営業時間】10:00~17:00
【定休日】日月(土曜日は午前中のみ)
【電話番号】050-1574-1579
【住 所】〒465-0093 名古屋市名東区一社二丁目112番地
【駐車場】店舗前 女性でも簡単駐車 完備
【最寄駅】地下鉄 一社駅 徒歩3分
【通信販売】11,000円以上で送料無料

こちらで直接質問ください

この記事を書いたホッティー

ホッティー
ホッティー
こんにちは。尾崎豊大好き 堀田泰宏です。
名古屋市名東区一社二丁目112番地  『薬に頼らず体質改善』をコンセプトに塩、ミネラルを中心に体質改善のお手伝いをさせて頂いております。 冷え性、便秘、生理痛、疲れ、むくみ、不眠、高血圧、糖尿病、低体温(結果でた⤴︎声続々!!) お気軽にメッセージ下さいね!
The following two tabs change content below.
ホッティー
こんにちは。尾崎豊大好き 堀田泰宏です。 名古屋市名東区一社二丁目112番地  『薬に頼らず体質改善』をコンセプトに塩、ミネラルを中心に体質改善のお手伝いをさせて頂いております。 冷え性、便秘、生理痛、疲れ、むくみ、不眠、高血圧、糖尿病、低体温(結果でた⤴︎声続々!!) お気軽にメッセージ下さいね!