日本一尾崎豊が好きな薬屋ホッティーです！

スピリチュアルとか、マジで意味わからんし！って思ってた、今も思ってるけど、
今日塩仲間になってくれて、大分県初上陸！！の記念として横山さんから、

肩コリが慢性でヒドイ！

っとの事！

コメントもらったので

嫁が『病院で患者さんにやってもらって、あっ！効いてる！』

ってなったらしく、それを皆さんに伝授しまーーす。

2個ーーーーよ！

あっ！でも注意事項

（1日じゃ、ダメだよ！2週間は続けてくれないと、効くものも効かん）

ってことらしいっす！

やらないと☝️デビルマンが見てますよ(^^)

題して、

『膜のばし』！！(^^)

全ての筋肉には、膜があります。

その膜のシワを伸ばすんです！

肩こってる人は、筋肉の膜がこんなんになってるから、それを伸ばそーーって事！

肩の筋肉の膜を伸ばそーー！！。
行くぞーー！！！

.

.
①地味なやつ

うでをこんな感じにする、

体より少し後ろにする。

そんでー

肩に手をあてる

そんで首をこっちに曲げる、顔はチョット前にうつむき加減

⇩

こっからがメインイベント！

こっち向くーーー

そこで30秒ストップ！！

首や肩が伸びる感じに

自分で調整してーー(^^)

さらにはーーー。

鼻を逆の肩につけるように！

30秒のバーーース感じで、

これも、肩の膜のシワを伸バーーース、ような感じで！！

これを1日3セットやろーー

はい！①終わりっと。

.

.

②バルタン星人みたいなやつ

腕を前に出して、肩を前に

「ごぼっ！！」っと出す感じで。

グニャグニャでゴメンね横山さん。

次平泳ぎみたいに引く！！

並行ね並行！

横から見ると

アァーーーーーーーー

キッツイーーーーーーーー！！Σ（ﾟдﾟlll）

はやく、写真とってーーΣ（ﾟдﾟlll）

こっからのーーーー

⇩

腕上に向けるぅーーーーーー

キャーーーー！

くるのーーーくるのーーーー！

膜が伸びてるーーーー感じm(_ _)m

前から

⇩

うでが重いー！ーーm(_ _)m

はやく写真とれーーー

わざとゆっくりとってるやろ！

面白がって(´༎ຶ۝༎ຶ)

これもそれぞれで30秒止める

これも1日に3セットやる！！

はいな！

⇩

これで肩の筋肉の膜のばし

終了ーーーーーーーーーーーー٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

こんな軽く、あげれたら成功です！

2週間毎日続けておくんなまし！

 
仕事明け、エビス飲んで、きな粉、モグモグしながら、FOR大分の塩仲間、横山さん！

肩コリよくなったらなーーって

思ってました(^^)