毎日牛乳飲んで大丈夫?マグネシウムの重要性と摂取法





みなさんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。




尾崎豊大好きです。




今回はですね
毎日牛乳は本当に大丈夫?
ということでお届けして
いきたいと思います。




マグネシウムが何に
いっぱい含まれているかというと
野菜の「葉緑素」です。








緑色の野菜
ほうれん草とかを
いっぱい食べるのが
重要なんですよ。




牛乳摂ってたら
カルシウムがたくさん
体に入ってきますよね。




カルシウムを
おしっこと一緒に出す時には
マグネシウムがくっついて
出ていくんですよ。




なので、マグネシウムを
いっぱい摂らないと
いけないんですよ。




牛乳毎日飲んでるとか
チーズいっぱい食べてる人は
塩を摂るのと
緑の野菜をたくさん
食べるのが重要です。








それも食べられない
ということだったら
緑色の葉緑素が含まれている
「スピルリナ」を食べると
マグネシウムが入って
くるので大丈夫ですよ。




乳製品大好きな人
絶対、塩と野菜とスピルリナを
食べた方がいいですよ。




人生変わってきますので!




薬に頼らず体質改善『ホッティー薬店』子供たちの未来のために


【営業時間】10:00~17:00
【定休日】日月(土曜日は午前中のみ)
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こんにちは。尾崎豊大好き 堀田泰宏です。
名古屋市名東区一社二丁目112番地  『薬に頼らず体質改善』をコンセプトに塩、ミネラルを中心に体質改善のお手伝いをさせて頂いております。 冷え性、便秘、生理痛、疲れ、むくみ、不眠、高血圧、糖尿病、低体温(結果でた⤴︎声続々!!) お気軽にメッセージ下さいね!
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