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みなさんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。
尾崎豊大好きです。
今回はですね
寝起き改善と貧血対策
ということでお届け
していきたいと思います。
寝起きを制すると
人生を制すると言っても
過言じゃないぐらい
元気に起きられることは
人生にめちゃめちゃ大事です。
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このような相談を
よくいただくんですよ。
「うちの子寝起きが悪いんです」
「うちの子貧血なんですよ」
「私も貧血で献血行っても
断られるんです」
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結論から言いますと
緑黄色野菜と塩が
足りてないっていうだけの
話なんですよね。
朝は健康チェックの
バロメーターなんですよね。
朝、寝起きが悪い
パッと起きられない
寒くて起きられない人は
ミネラル不足の可能性が
大なんですよ。
朝起きられなくて
血圧を測って
「血圧低いんです」
「貧血なんです」
と言って病院へ行くと
すぐに鉄剤が出るんですね。
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いっぱいもらえると
思うんですけど
飲み過ぎると
肝臓に負担がかかって
肝臓障害で解毒できなく
なるんですよね。
鉄を単体でいっぱい
長く摂り続けると
気持ち悪くなって
肝臓に鉄が溜まって
障害が起きるという人が
多いんです。
薬単体で鉄は体に
入れてはだめなんですよ
しっかり吸収できてないから
意味がないということです。
緑黄色野菜とスピルリナと
塩を食べていれば
もう万事オッケーなんですよ。
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子どもに夜寝る前と朝に
飲ませてみてください
寝起きが全然変わってきます。
その子が悪いわけじゃなくて
栄養を摂らせてあげてない
親が悪いって思います。
子どもに何か習慣付けようとして
スポーツさせたり塾に行かせたいと
思ったら、朝ごはん前の
寝起きの習慣が
最高・最強・無敵ゾーンなんです!
夜に学習塾に通わせるなんて
愚の骨頂、馬鹿げてる
意味がわからないです。
21時から22時は
人体は寝る時間であり
休息の時間なんですよ。
夜に体を休ませる
ルーティーンを体に
覚え込ませてあげてると
朝からしっかり動こうって
なると思うんですよね。
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夜に脳を全く休めないで
夜に意味のない詰め込みの
勉強をしても結局綺麗さっぱり
忘れてるでしょ!
他の親に見せつけて
他の子どもとの差を見て
うちの子の方がちょっと
できてるわとか言って喜んで
自己満じゃんって思うんですよね。
何かをやるならよく寝て
朝の15分ぐらい何か
ルーティーンをやらせる
というふうでいいんじゃないか
って思います。
それをやることによって
寝起きも良くなって
集中力も上がるし
結果、勉強の能力も
効率よく上がるんです。
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子どもが自分の勉強を心から
「やってみようかな」
「面白そうだな」って思うまで
親が待てるかどうか
だと思うんですよね。
だからあとは
調味料を変えて
いい食べ物を食べて
塩とスピルリナを
食べさせていけば
子どもは自由に育っていきます。
一緒にやっていきましょう!
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薬に頼らず体質改善『ホッティー薬店』子供たちの未来のために
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こんにちは。尾崎豊大好き 堀田泰宏です。
名古屋市名東区一社二丁目112番地 『薬に頼らず体質改善』をコンセプトに塩、ミネラルを中心に体質改善のお手伝いをさせて頂いております。 冷え性、便秘、生理痛、疲れ、むくみ、不眠、高血圧、糖尿病、低体温(結果でた⤴︎声続々!!) お気軽にメッセージ下さいね!
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