みなさんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。
尾崎豊大好きです。
今回はですね
活水器の完全解説「準備編」
ということでお届けして
いきたいと思います。
これを読んで
活水器の最初の準備を
よろしくお願いします。
やっぱりお水もおいしいまずいが
あるじゃないですか。
だけれどもおいしいのは
しっかり吸収されているのに
あんまりおいしくないのは
あまり吸収されていない
というのがあったり
分子の細かさによって
吸収されやすい、されにくいとか
そういうのがあるんですよね。
いい食べ物を食べて
いいミネラルとか食べたとしても
それが溶けるのは水だけなので
その水をいいものにして良くしよう
しっかり溶けるようにして体に届ける
中に届けるということをやるためには
水はやっぱり重要。
人間の体の中の水ってだいたい
6割、7割、5割ぐらいが
水といわれているんですね。
だから本当にいい水で
体を半分ぐらいしか満たさないと
健康は維持できませんよ
ということですね。
だから活水器で
いい水を、細い水を
吸収しやすい水を
作っていきましょう！
届いて中身を出したら
まず蓋を開けます。
そうすると何が入ってるかっていうと
怪しい石が入っているわけですが
だいたい400グラム前後ぐらいが
入っているんですね
このあとは説明のビラが入っています
この説明のビラを見ながらやれば
使い方がわかるということなんですね。
ボトルは洗った方がいいんですか
という質問もあるんですけれども
気になるようなら洗ってください。
この石について、まず水を煮沸して洗う
ということから始めないといけないので
まずはそこからやってください。
①石を洗浄する
石を持ってキッチンに移ります
そしたら先ほど開けた石をザルにあけ
水をかけて揉み洗いをします。
そして手間かもしれないですけど
水を出しっぱなしで
ブラシを使って1個ずつ
洗っていくという感じになりますね。
石はちっちゃいのも大きいのもあります
いろいろ混ざっている
でもそれはご了承ください。
石に砂とかついてることもありますので
そういうのをなるべく落とす
という感じになりますね。
②石を煮沸する
まずはお鍋にお湯を適量入れて
火にかけます、そうしたら
ホッティーの塩を小さじ1杯ぐらい入れます。
沸騰したら先程洗った石を入れ
約20分から30分ぐらい湯がきます。
煮沸が終わったらザルにあけ
水をかけて冷まして
また水で揉み洗いをします。
③ボトルに石を入れる
洗ったのボトルに石を入れます
ここで注意点なんですけれども
バサッと入れちゃうと
ボトルが傷つき過ぎちゃったりします。
BPAフリーの還元作用がある
プラスチックなんですけれども
このボトルは強いとはいえ
優しく石を下の方に置いてあげる
イメージでやってください。
少々のことで落とさない限り
よっぽど割れないんですけれども
注意しながら下の方に
置いてあげるような形で入れてあげる
ということが大事です。
水道水か浄水器か
自分で買ったペットボトルの市販の
ミネラルウォーターどれでもいいです
水を入れたら蓋をします。
ここがポイントなんです
やはり密閉されていると
どうしても塩素とか抜けて
いたりしにくいんです。
有機物が、分子構造が細かくなって
有機物が真ん中に入ったのが
維持されなくなって
気化していくんですけれども
これがは密封されているので
気化しにくいです。
なのでポイントとしては
蓋を空けておくということで
お願いしたいです。
そして水は6時間以上
寝かせてから
飲むようにしてください。
次回、注意点やメンテナンス方法などを
お送りしていきたいと思います。
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この記事を書いたホッティー
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こんにちは。尾崎豊大好き 堀田泰宏です。
名古屋市名東区一社二丁目112番地 『薬に頼らず体質改善』をコンセプトに塩、ミネラルを中心に体質改善のお手伝いをさせて頂いております。 冷え性、便秘、生理痛、疲れ、むくみ、不眠、高血圧、糖尿病、低体温（結果でた⤴︎声続々!!） お気軽にメッセージ下さいね！
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