みなさんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。

尾崎豊大好きです。

今回はですね
塩不足で起こる
不調とその対策について
お届けしていきたいと思います。

塩は血液と深い関係があり
適切な量を摂取することで
健康を支える重要な
役割を果たします。

1つ目は「無気力」

無気力な子どもやお年寄りが
身近にいる場合それは
塩不足が原因かもしれません。

かつての日本人は
活気に満ちていましたが
現代では顔色が青白く
元気がない人が目立ちます。





それは精製塩が原因に
なってるんですよね。





本物の塩（非加熱の塩）を
1日10g前後摂取することで
血の巡りが良くなり
顔色が明るくなります。

2つ目は「朝起きられない」

「朝起きられない」
という人も塩不足が
原因である可能性があります。

特に子供は敏感で
塩をしっかり摂ると
すぐに寝起きが改善します。





料理に塩を多めに使い
毎日の食事で意識的に
取り入れるように
してみてください。

3つ目は「集中力が続かない」

集中力の低下は
カルシウムや
マグネシウムの不足が
影響しています。

微量ミネラル元素が含まれた
ホッティーの塩を摂ることで
脳の働きがサポートされ
集中力が持続しやすくなります。

4つ目は「低血圧」

低血圧は鉄分不足が
原因のことが多いですが
塩もその改善に役立ちます。

鉄分を含むゴマと
ホッティーの塩を使った
「ゴマ塩」を摂ることで
低血圧の症状が和らぎます。

朝起きられないなどの
関連症状も解消されるでしょう。





この続きは後編で
お届けしていきたいと思います。