みなさんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。

尾崎豊大好きです。

今回はですね
塩不足で起こる不調と
その対策についての「後編」を
お届けしていきたいと思います。

5つ目は「貧血」

貧血は鉄分やビタミンCの
不足で起こりますが
塩も血液を作るのに
欠かせません。

ホッティーの塩を
摂取することで
血液の質が改善され
貧血が軽減します。

献血で良い結果が出た
という声もあります。

6つ目は「皮膚のトラブル」

手荒れや肌荒れ
足の荒れなどは
塩不足やミネラル不足が
原因のことがあります。

塩を使ったお風呂に入ると
肌がツルツルになる
効果が期待できます。

7つ目は「後遺症の回復が遅い」

病気などの後遺症が
なかなか治らない場合
塩不足が影響している
可能性があります。

薬を飲んだり
漢方を飲んだり
栄養のあるものを食べても
塩（ミネラル）が足りないと
栄養素が届かないんです。

塩は栄養素を体の隅々まで
運ぶ役割があるため
良質な塩を摂取することで
回復力を高める効果が期待できます。

【塩の正しい摂り方】

1日10g前後を目安に摂取します
ただし、無理に食べる
必要はありません。

体が必要としている量を
舌が教えてくれます
美味しいと感じる範囲で
摂りましょう。

水に溶かして飲むなど
料理に取り入れて
日常的に使います。

サラダにかけるのもおすすめです
油との相性が良いため
オリーブオイルやごま油と
混ぜてドレッシングに
する方法も効果的です。

まとめますと
塩不足が引き起こす不調は
・無気力
・朝起きられない
・集中力の低下
・低血圧
・貧血
・皮膚トラブル
・後遺症の回復遅延
以上の7つです。

これらの症状は
良質な塩を摂ることで
改善が期待できます。

家族全員で適量の塩を
取り入れ、健康的な生活を
目指しましょう！

薬に頼らず体質改善『ホッティー薬店』子供たちの未来のために

【営業時間】10：00～17：00
【定休日】日月（土曜日は午前中のみ）
【電話番号】050-1574-1579
【住　所】〒465-0093 名古屋市名東区一社二丁目112番地
【駐車場】店舗前　女性でも簡単駐車　完備
【最寄駅】地下鉄　一社駅　徒歩3分
【通信販売】11,000円以上で送料無料

ホッティー

こんにちは。尾崎豊大好き堀田泰宏です。
名古屋市名東区一社二丁目112番地　『薬に頼らず体質改善』をコンセプトに塩、ミネラルを中心に体質改善のお手伝いをさせて頂いております。　冷え性、便秘、生理痛、疲れ、むくみ、不眠、高血圧、糖尿病、低体温（結果でた⤴︎声続々!!）　お気軽にメッセージ下さいね！

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塩不足による不調とその対策【後編】