みなさんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。

尾崎豊大好きです。

今回はですね
有名人も実践している
ミネラルを意識した食事管理
ということでお届けして
いきたいと思います。

微量ミネラル摂取が
体の皮膚とか肌とか内臓に
いい影響を与えるんです。

酵素を摂るにしても
土台として塩とかミネラルを
しっかり摂ってねって
僕は伝えてます。

日本の有名人でも
ミネラル摂取について
真剣に考えて摂ってる人
多いんですよ。

例えば有名どころで言うと
タモリさんですね。

タモリさんは独自の
健康管理をしてるけど
微量ミネラル元素を意識的に
食事から摂取するように
心がけているということです。

ビートたけしさんも
1日1食っていうのを実践しながら
ミネラルが摂れる食事で
栄養管理をしているそうです。

あと僕より年上ですけど
若く見える福山雅治さんです。

福山さんもオーガニックや
無添加食材を重視し
野菜とか果物を積極的に
摂取する食生活を
実践しているということです。

酵素とかサプリメントは
腸内環境を良くしてくれます。

ただその前に絶対に塩や
微量ミネラル元素っていうのは
土台として絶対必要なんですよ。

これがないと酵素も動かない
ビタミンも動かないってことに
なっちゃうんですよ。

だからどう考えても
微量ミネラル元素っていうのは
体に必要なんですよ。

だって4億年前に海から陸に
生命体が上がった時に
海水を細胞で包み込んで陸に
上がってきてるっていう
過去があるんです。

だから体の中ほとんど
しょっぱいでしょ？
涙も鼻水もおしっこも汗も
何でもかんでも
しょっぱいじゃないですか。

それは体の中に海水がある
塩があるミネラルがあるよ
ということに他ならないんですよ。

だからうちでは三種の神器で
塩と水とミネラルをしっかり摂って
体を最低限のレベルに
維持しましょうねと伝えてます。

それがないとあなたの持ってる
標準スペックさえ発揮できない。

これは僕が自分で
ものすごく実感してるから
言えることなんです。

「ホッティーの塩は怪しくて買えない」
という人がいるとしたら
1つ提案があります。

健康食品屋さんに行って
加熱されてない塩を買ったら
お風呂に入れるとか
食事で摂るということを
やってください。

非加熱の塩を取り入れたら
気づいたら家族中がみんなが
知らないうちに健康になってる
ということがあるんですよ。

精神的に疲れてる人は
塩とか調味料を
変えてみてください。

まずここ第1歩だから
まずやってみてください
一緒にやっていきましょう！