みなさんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。

尾崎豊大好きです。

今回はですね
絶対子供に食べさせたくない
朝ごはん3選ということで
お届けしていきたいと思います。

朝からこれを食べるのは
実はNGかも…というものを
3つご紹介します。

1つ目は「菓子パン」

血糖値がジェットコースターのように
急上昇、急降下して
午前中にイライラしてしまう
原因になる可能性があります。

2つ目は「カラフルシリアル」

見た目が可愛くても
合成着色料が多く
使われているので注意です。

3つ目は「炭酸ジュース」

砂糖とカフェインで
脳の働きが不安定になり
集中力も低下していまします。

一度朝食を見直して
明日から少しずつ
変えてみませんか？