尾崎豊 スピリッツが大好き
塩仲間の
ホッティーです！
看護師理学療法士、嫁監修運動もやって!!後でクリック!!
今回はシンプルに
スマホ中毒者に送る
◆首コリ対策運動、ストレートネック対策です！！！
肩の真ん中へんのラインよりの耳が前に少しある。
その人は姿勢が悪くて、
スマホ中毒で！ストレートネックになってる！
ホッティーもスマホ中毒です(^^)
だから、肩より耳が前でしょ！！
あかんあかん!!!!!
だからやってます
1日3回
やる
.
.
タオルを首の真ん中あたりにあてて手で引っ張る
.
.
首を後ろに曲げる
.
.
そして最後に
アゴを、喉ボトケの辺りに向けて
つけようとする感じ
そこで30秒ストップ
それを3セット
やる
.
1日3回やる！！
後これもやってね！ここをクリック！！
今日はこんな感じで！！
首と肩がヤバイんですーーって
以前、四国のうどんの国、吉田さんからメッセージもらってて
今回小野友美さーーんがメッセージくれたので
ここしかないーーーって
ブログにしちゃいました!!!!
運動してくださいねーーー！！
薬に頼らず体質改善『ホッティー薬店』子供たちの未来のために
【営業時間】10：00～17：00
【定休日】日月（土曜日は午前中のみ）
【電話番号】050-1574-1579
【住 所】〒465-0093 名古屋市名東区一社二丁目112番地
【駐車場】店舗前 女性でも簡単駐車 完備
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この記事を書いたホッティー
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こんにちは。尾崎豊大好き 堀田泰宏です。
名古屋市名東区一社二丁目112番地 『薬に頼らず体質改善』をコンセプトに塩、ミネラルを中心に体質改善のお手伝いをさせて頂いております。 冷え性、便秘、生理痛、疲れ、むくみ、不眠、高血圧、糖尿病、低体温（結果でた⤴︎声続々!!） お気軽にメッセージ下さいね！
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