みなさんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。

尾崎豊大好きです。

今回はですね
塩風呂について2回に分けて
お届けしていきたいと思います。

【塩風呂を楽しむ入浴習慣】

毎日のお風呂時間を

もっと楽しみたい。

そんな方におすすめなのが

塩風呂です。

海や温泉が好きな方も

多いと思いますが、

いつでも行けるとは

限りませんよね。

それなら――

ご自宅のお風呂に

ホッティーの塩を入れて

楽しんでみてください。

家庭用のお風呂であれば、

大さじ山盛り3杯ほどを

お湯に入れて

よく溶かしてください。

お湯になじませるために

10分ほど置いてから

入浴するのがおすすめです。

お好みに応じて、

塩の量を調整して

お楽しみください。

また、

大さじ1杯の塩に

バスミネラルを組み合わせて

使われる方もいます。

塩は昔から

さまざまな場面で

暮らしに取り入れられてきました。

私たちの食卓に欠かせない

調味料であると同時に、

身近な存在でもあります。

生命は海から生まれたという

考え方もありますが、

海とのつながりを感じながら

入浴するのも

塩風呂の魅力のひとつです。

また、

赤ちゃんは羊水の中で育つため、

水との関わりは

とても身近なものだと感じます。

そうしたことを考えると、

お風呂の時間も

少し特別に感じられるかも

しれませんね。

塩風呂は、

シンプルだからこそ

続けやすい入浴方法です。