こんにちはっ!
名古屋で『薬に頼らず体質改善』やってます。
ホッティー薬店 堀田泰宏です。
ニックネームはホッティーです(^^)
後編はこちらをぽちっ!
尾崎豊の大ファンです!!
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ルールが変わるって卑怯!
◆みなさんにここは絶対に
抑えておいてほしい!!!!!
高血圧といわれる基準が
どんどん下がっているんです!!!!!
一昔より
50もさがっているんです!!
1987年、高血圧の基準は180だった。
1997年、高血圧の基準は160になり
2004年、高血圧の基準は140に
2017年、高血圧の基準は135に…….
今や130を超えたら、
判定はBに
そりゃー高血圧患者さん増えますよね。
だってハードルが下がるんですから、
飛び越えれる人が急増、激増 します!!!
これにより、莫大なお金が動いてます!
高血圧とは!
◆高血圧について書こうと思います。
これはよく言われる生活習慣病です。
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お役所的には
「最大の原因は塩分の摂り過ぎで、95%は原因不明(本態生高血圧)」
「高血圧が進行すると、傷んだ血管壁に脂質がくっついて
動脈硬化が促進されて脳梗塞、心筋梗塞になる」
なんて言われてます。
テレビでも
高血圧になる→
血管が硬くなる→
改善しない→
薬飲み続ける→
予防にも薬を飲む。
最近では子供も飲むらしく,,,,,,世の中に不安しかないです
それが一般的。うんうん。
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僕が思ってるのが、高血圧の流れはこちら
血管に、コブ(脂質)がたまる
↓
コブ(脂質)が時間とともに石灰化する
↓
動脈硬化が始まり
↓
血管が狭く、細くなる
↓
血流の勢いを保つ必要が生じ(人間は本能で指先まで血液を流そうとする)
↓
心臓が血圧を上げる。
その流れです。
結局食べ物が添加物などで
汚染されてるから、
造られる物質、人体もろくなものができない!
ってことです。
だって高血圧で無くても、
脳梗塞や、心筋梗塞なんてたくさんありますもんね。
僕のおじいちゃん脳梗塞だったけど、
痩せてたし、血圧低かったし。
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身体はタフだったし!!
海軍で、雪風ってのに乗っていたそうです。
そうなんです。
要するに、
高血圧の前に、コブができて血管が狭くなってるんです。
身体のあらゆるところで!!
こぶができない食事をすればいいだけなんです!!
肥満
もう1つは
肥満です。
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肥満により末梢の血管が周りの脂肪に圧迫されて、
引き伸ばされて狭くなる。
だから心臓が出力を上げて、血圧を上げる。
朝ごはん
最後は、
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朝ごはんです。
「パン」「コーヒー」を朝ごはんにしてる方は
水分やミネラルを補給できずに、
朝、脱水になってる身体がさらに、
水分不足になります。
パンはミネラルは含まれておらず
コーヒーは利尿作用があり、
オシッコを出し、
ミネラルを放出さらに、
身体を冷やします。
すると血液はドロドロになります。
朝ごはん不要!!!
疲れ果てた臓器を休めましょう!!!!
っと僕は言ってます!
どうせろくなもの食べないし!!!
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こぶは自分で作っている
コブ(脂質)が原因なんです!!
ではこのコブが
何からできているのでしょうか?!?!
わかりますか?!?!
A)答えは簡単
あなたが食べる食べ物です。
コブは主に、
酸化した脂質がくっついた物ですので
これを減らすことが肝心です。
あなたの身体はあなたの食べた物でしか出来ません。
それは当然です!!!
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その食べ物の避けた方がいい
もしくは、
食事としての価値がない物はこちら
↓
脂っこい物、揚げ物、NG (激安油であげられています)
甘いお菓子、ジュース、NG (砂糖が不調の主原因の方多いです)
(甘い物は体内で脂肪に変わる)
(特に精製された白砂糖はNG)
お酒、NG 飲みすぎている人多いです。
(血管細胞にダメージを与える)
パン、NG(朝は特に)
コーヒー、NG(朝は特に)
朝食は特に、ご飯味噌汁にする。(^^)
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血圧に塩は関係ない!
そして、
塩をしっかり取り、
ミネラルをしっかり取り込み、
水をしっかり細胞に取り込む、
塩が高血圧にほとんど
影響がないのは、
もー医者がどんどん認めております。
し
70を越えたベテラン薬剤師のおじいちゃんに
話を聞くと、
「お前塩やっとるのか?!」
「わしは醤油じゃ、高血圧に醤油飲ませとるぞ!」
って言われる始末。
僕のお客さんも血圧無駄に上がってません。
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現実をみて!!減塩しても血圧患者増えてるでしょ!
だってこれだけ大減塩運動が叫ばれて、
実践してる人はすごくいるのに、
薄くまずい味噌汁に耐え、
美味しくもない煮物にも耐え
奥様、旦那様にあなたの為よっと罵倒され!
食べる、美味しいという
人生の旨味を失っています。
その甲斐あってか、
ドンドン高血圧患者は
激増してますもんねっ!
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添加物三昧の世の中!
それって明らかに
添加物が激増して
食事が本物でなくなった状況と比例してます。
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もーいろんな本に書いてあります!!
薬もすごい量!
血圧を下げる薬も
もーすでに1兆円を超える規模だし。
儲かりますよ。
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今は、もー2兆ぐらい行ってるのかな?!
僕の現状
45歳の僕も毎日10グラム以上はとってますが、
もーかれこれ数年!!
全く高血圧の気配はありません。
時々嫁との関係も良好です!
体調は絶好調です!!
運動をすることもすこぶる重要です。
1日2回は、
ハァーーハァーーと息が上がる運動をしましょう!!(^^)
僕も1日2回、家の周辺を5分ぐらいだけ走っております。
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人生を変えるのは調味料
人生を変えるのは海の成分です
調味料です!!
ホントにイライラがおさまりますよ!
いい味噌汁を沢山飲みましょう!!
いい醤油を沢山とりましょう!!
いい塩を沢山とりましょう!!
いいミネラルを沢山とりましょう!!
いい水を沢山とりましょう!!
すると浸透圧がしっかり働いて、
血液成分がサラサラになりますよっ!!
血圧をしっかり自分にあった数値に
導きましょう!!
数値に惑わされずに、
自分の体調で感じましょう!!
ここからが重要です!!!!!!
昔の高血圧の基準は
180でした。
年齢に100足したのをオーバーすると高血圧!!
投薬が開始されてました!
僕が薬局に入社したころです。
それが4年ごとに引き下げられ、
160/95
さらには
2000年
140/90に引き下げられました。
今や130をこえたら高血圧で、
薬が出る時代。
予防ってことのようです。
さっきまで健康だった人が
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この日を境に
高血圧患者に早変わりしたのです。
ルール違反
基準を下げたので
病院、薬局としてはありがたいことに
2100万人の高血圧の人が増えました。
合計が6500万人に。
年齢と共に、血圧が上がるのは当たり前!
血圧の薬を飲む前に、
ミネラル分しっかりとって、
塩をとって、
水飲んで
あなたが明日食べる食事を変えて、
おやつをひかえて
運動して、
血圧を年齢プラス100ぐらい
これこそが、本当に
数値です!!
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