高血圧。知ってますか?!1987年の基準は180だった。年齢プラス100ぐらいでちょうどいい。

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こんにちはっ!

名古屋で『薬に頼らず体質改善』

ホッティー薬店堀田泰宏です。

ニックネームはホッティーです(^^)

後編はこちらをぽちっ!

◆1987年、高血圧の基準は180だった。

1997年、高血圧の基準は160になり

2004年、高血圧の基準は140に

2017年、高血圧の基準は135に…….

そりゃー高血圧患者さん増えますよね。

だってハードルが下がるんですから、

飛び越えれる人が急増します!!!

◆高血圧について書こうと思います。

これはよく言われる生活習慣病です。


お役所的には

「最大の原因は塩分の摂り過ぎで、95%は原因不明(本態生高血圧)」

「高血圧が進行すると、傷んだ血管壁に脂質がくっついて動脈硬化が促進されて脳梗塞、心筋梗塞になる」

なんて言われてます。

 テレビでも

高血圧になる→血管が硬くなる→改善しない→薬飲み続ける→予防にも薬を飲む。

それが一般的。うんうん。


僕が思ってるのが、高血圧の流れはこちら

👇

血管に、コブ(脂質)がたまる

コブ(脂質)が時間とともに石灰化する

動脈硬化が始まり

血管が狭く、細くなる

血流の勢いを保つ必要が生じ(人間は本能で指先まで血液を流そうとする)

心臓が血圧を上げる。

その流れです。

だって高血圧で無くても、

脳梗塞や、心筋梗塞なんてたくさんありますもんね。

僕のおじいちゃん脳梗塞だったけど、

痩せてたし、血圧低かったし。


身体はタフだったし!!

海軍で、雪風ってのに乗っていたそうです。

そうなんです。

要するに、

高血圧の前に、コブができて血管が狭くなってるんです。

身体のあらゆるところで!! 

もう1つは

肥満です。


肥満により末梢の血管が周りの脂肪に圧迫されて、引き伸ばされて狭くなる。

だから心臓が出力を上げて、血圧を上げる。

最後は、


朝ごはんです。

「パン」「コーヒー」を朝ごはんにしてる方は

水分やミネラルを補給できずに、

朝、脱水になってる身体がさらに、

水分不足になります。

パンはミネラルは含まれておらず

コーヒーは利尿作用があり、オシッコを出し、ミネラルを放出さらに、身体を冷やします。

すると血液はドロドロになります。

どうしても食べたい場合は、パン、コーヒーはお昼にしましょう。

 コブ(脂質)が原因なんです!!

ではこのコブが

何からできているのでしょうか?!?!

 わかりますか?!?!

A)答えは簡単

あなたが食べる食べ物です。

コブは主に、酸化した脂質がくっついた物ですので

これを減らすことが肝心です。

あなたの身体はあなたの食べた物でしか出来ません。それは当然です!!!

 結構今回真面目ですっ!!

その食べ物の避けるべきものはこちらっ!!

脂っこい物、揚げ物、NG

肉でも魚でも、脂身、NG

甘いお菓子、ジュース、NG

(甘い物は体内で脂肪に変わる)

(特に精製された白砂糖はNG)

お酒、NG

(血管細胞にダメージを与える)

パン、NG(朝は特に)

コーヒー、NG(朝は特に)

 朝食は特に、ご飯味噌汁にする。(^^)



  

そして、

塩をしっかり取り、

ミネラルをしっかり取り込み、

水をしっかり細胞に取り込む、

 塩が高血圧にほとんど

影響がないのは、

もー医者がどんどん認めております。

 70を越えたベテラン薬剤師のおじいちゃんに

話を聞くと、

「お前塩やっとるのか?!」

「わしは醤油じゃ、高血圧に醤油飲ませとるぞ!」

って言われる始末。

僕のお客さんも上がってません。

 だってこれだけ大減塩運動が叫ばれて、実践してる人はすごくいるのに、

薄くまずい味噌汁に耐え、美味しくもない煮物にも耐え

奥様、旦那様にあなたの為よっと罵倒され!

食べる、美味しいという人生の旨味を失っています。

その甲斐あってか、

ドンドン高血圧患者は激増してますもんねっ!


それって明らかに

飽食の状況と比例してます。



もーいろんな本に書いてあります!!

血圧を下げる薬も

もーすでに1兆円を超える規模だし。

儲かりますよ。

 今は、もー2兆ぐらい行ってるのかな?!


  

 42歳の僕も毎日20グラム以上はとってますが、

もーかれこれ一年!!

全く高血圧の気配はありません。

時々嫁とはケンカはしますが

体調は絶好調です!!

 運動をすることもすこぶる重要です。

1日2回は、

ハァーーハァーーと息が上がる運動をしましょう!!(^^)

 僕も1日2回、家の周辺を5分ぐらいだけ走っております。

新潟の渡辺さんも走ってるかな〜?!約束したしーー(^^)


すみませんお酒も控えます!!

って僕も血圧高くないですしっ!!

毎日ミネラル飲みまくってるし!!

いい味噌汁を沢山飲みましょう!!

いい醤油を沢山とりましょう!!

いい塩を沢山とりましょう!!

いいミネラルを沢山とりましょう!!

いい水を沢山とりましょう!!

すると浸透圧がしっかり働いて、

血液成分がサラサラになりますよっ!!

 高血圧を下げましょう。

僕と一緒に下げましょう!!

  

降圧剤の害は又、書きますね。

 追伸

追伸の方が、重要かも?!?!?!

昔の高血圧の基準は

180でした。

年齢に100足したのをオーバーすると高血圧!!

なんて時代。

それが引き下げられ、 

 160/95

 さらには

2000年のある日

突然

140/90に引き下げられました。

 今や135あったら高血圧で、

薬が出る時代。

さっきまで健康だった人が


この日を境に

高血圧患者に早変わりしたのです。

基準を下げたので

薬屋としてはありがたいことに

2100万人の高血圧の人が増えました。
合計が3700万人に。


年齢と共に、血圧が上がるのは当たり前!

血圧の薬を飲む前に、

ミネラル分しっかりとって、

塩をとって、

水飲んで

あなたが明日食べる食事を変えて、

おやつをやめて

運動して、

血圧を年齢プラス100ぐらいにしませんか?!

  
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薬に頼らず体質改善させちゃう薬屋 『ホッティー薬店』


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この記事を書いたホッティー

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ホッティー
こんにちは。エクスマ、尾崎豊スピリッツ大好き『ホッティー』こと堀田泰宏です。
名古屋市名東区亀の井2-243 で 『薬に頼らず体質改善』 やらせて頂いております。冷え性、便秘、生理痛、疲れ、むくみ、不眠、高血圧(結果でた⤴︎声続々!!) まずは問診から メッセージ下さい。