こんにちは、名古屋し一社で
『薬に頼らず体質改善』
ホッティー薬店、堀田泰宏です！
今すぐできる
◆誰でも今からできる、
凹んでやる気が出ない時の対処法っ！！
誰だってあるさ！
◆やる気が出ない時は
僕だって、ありますよっ！
ネット上ではいつでも元気って
見えてるかもしれませんが、
凹む事もあります！！
へこみ回復法
◆そんな時、こうしてます！！
①
とにかくあったかい食べ物、飲み物を食べる飲む。
水も白湯で！！！
理想は濃い本物の味噌汁をがぶ飲み
②
ちょっとだけ、ハァーハァーなるような運動をして、心拍数を上げる
軽く100メートルダッシュとか
階段登るとか
③
お風呂で湯船にしっかり浸かる
できれば塩入れてね
④塩をたくさん食べる
一気に5グラムぐらい
そしてちょこちょこ食べる。(^^)
（量は調整してね、最初ちょっと気持ち悪くなるから、お湯に溶かしてでもいいですよ）
⑤
砂糖は食べない
血を流そう
◆悩むと、無駄に凹むと
体温が下がります。
脳の血流体の血流が悪くなるからです！！
それが凹みから回復できない人の原因です！
ご褒美は後に！
◆なのに、
疲れてる自分へのご褒美！
なんて言って
ビールや
アイスコーヒー
ケーキ
冷やすものばっかり
なんかをいっぱい食べたら
どんどん体温が低下、
体もだるくなり、
凹みの沼に
はまっていってしまいます(^^)
回復させてから食べましょうねっ！！
お腹さわってみて
◆夏だから、体は熱いって思いがちですが、
今、腕を触ってみてください！
意外と冷たいでしょ！
今、お尻を触ってみてください！
意外と冷たいでしょ！
今お腹を触ってみてください！
意外と冷たいでしょ！
エアコンもあるしね。
是非ともやってみてくださいねっ！！
◆後はできましたら
ミトコンドリアも飲んでもらえると、
回復力は相当アップしますよ！！
心と体
◆心と体は繋がっています！！
体を回復させてから
血を流して、
血を流して、
高級セラピーに頼るのもいいけど
流す！！！
自分で流すっ！！
それもやりながらプロに頼るのもいいかもですね！
イメージで流す
◆そして、
目を閉じて
おっきな川をイメージして、
嫌な気持ちを
小舟に乗せて
あっちの方に
流す。
流す。
流す。
笑うのもいい！！
◆あっ！
後
お笑いをみて、
笑うのもめっちゃいいです。
わざとその場で
何もないのに
笑うだけでも
いいですよっ！！
僕もけいちゃんを
楽しませんのに必死すぎ(^^)
後はきっと忘れるよ。
数年たてば、忘れてしまいますよ。
たいていのことは。＾－＾ｙ
忘却との戦いはほとんどは負けるのです。
だっていい結果に転ぶから。
8月も終わりの深夜思ったのは
そんな事でした！
へこんだらやってみてね！！
薬に頼らず体質改善『ホッティー薬店』子供たちの未来のために
【営業時間】10：00～17：00
【定休日】日月（土曜日は午前中のみ）
【電話番号】050-1574-1579
【住 所】〒465-0093 名古屋市名東区一社二丁目112番地
【駐車場】店舗前 女性でも簡単駐車 完備
【最寄駅】地下鉄 一社駅 徒歩3分
【通信販売】11,000円以上で送料無料
この記事を書いたホッティー
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こんにちは。尾崎豊大好き 堀田泰宏です。
名古屋市名東区一社二丁目112番地 『薬に頼らず体質改善』をコンセプトに塩、ミネラルを中心に体質改善のお手伝いをさせて頂いております。 冷え性、便秘、生理痛、疲れ、むくみ、不眠、高血圧、糖尿病、低体温（結果でた⤴︎声続々!!） お気軽にメッセージ下さいね！
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