みなさんこんにちは
薬に頼らず体質改善
ホッティー薬店ホッティーです。

尾崎豊大好きです。

今回はですね
塩について深掘りして
説明していきたいと思います。

カリウムとナトリウムは
一緒に拮抗して活動するんですよ。

そして
マグネシウムとカルシウムは
一緒に拮抗して活動する
性質があります。

この4つのミネラル成分は
体の中で活躍しますので
よく覚えておいてください。

特にマグネシウムは
日本人に超不足していると
言われているんですよね。

マグネシウムが不足すると
イライラする
骨が折れやすい
不整脈、心疾患
動脈硬化、高血圧
のぼせる、足が攣る
神経過敏、鬱病、糖尿
生理痛、便秘、めまい
などの症状が出てくるんですよ。

ポイントは何を隠そう
皆さんの身近にある
「あるやつ」なんですよ。

それが「乳製品」なんですよ！
乳製品を多く摂りすぎて
カルシウムの摂取が多いと
余った分を尿で排出する時に
マグネシウムをくっつけて
排出するんですよ。

だから牛乳を毎日
飲んでいたら
どんどんマグネシウムが
使われておしっこと一緒に
排出するっていうことに
なっている現状だけど
保育園でも幼稚園でも
小学校でも
「牛乳1日1本飲みなさい」
って言われてますよね。





チーズもヨーグルトも
そうですよね
乳製品の摂りすぎが
マグネシウム不足の原因の
大元なんです。

1日にどれぐらい
マグネシウムを摂取すれば
いいと言われているか
知ってますか？

僕も知らなかった
それは「350ml」って
言われているんですよ。

ざっくりいうと
サプリメント1粒分ぐらい
という認識でいいと思います。

緑の葉っぱには
マグネシウムいっぱい
入ってるんですよ
海藻とか魚とか野菜を
食べればしっかり補える
レベルなんですよ。

でもですよ
「牛乳を毎日飲んでます」
「ヨーグルト毎日腸活で食べてます」
「チーズ大好きですよ」
って多く摂る人は
マグネシウムが足りないです。

人間とか動物とかって
野菜とか海藻とか食べますよね
あれは何を食べているかっていうと
ミネラルを食べてるんですよ。

野菜や海藻が土から
吸い上げたミネラル分を
食べてるということなんです。

超平たく「ミネラル」というのを
言うと「鉱物」ですよ
「ミネラル」って辞書で引くと
「鉱物群」って書いてあります。

でも今の野菜は
ミネラル分が少ないって
言われていて
それは土が死んでるって
いうのがあります。

もう一つは、水で煮られてる
冷凍野菜とかカット野菜で
野菜を食べた気になってるけど
ミネラルが全然含まれてない
っていうことですね。

野菜とかリンゴって
切って置いといたら
茶色く変色してきますよね
鉱物群が入っていて
錆びている（酸化してる）
ってことなんです。

水で煮てミネラル分を
全部水で捨ててしまった野菜は
切って置いて置いても
全然錆びないですよ。

なぜ乳がんとか普通のがんが
多いのかって言うと
カルシウムを多く摂りすぎて
いるからなんですね。






カルシウムが体の中に
残り続けると乳がん検診で
マンモグラフィーで見ると
カルシウムが石灰化して
残っているんですよ。

がん細胞があることで
乳管でカルシウムが石灰化して
それが乳がんとか普通のがんの
原因になっているんですよね。

乳製品をいっぱい摂る人とか
乳製品をいっぱい摂る県は
がんの比率が高いというふうに
言われています。

牛乳飲む人は
野菜とか塩とか
良質なものを食べないと
がんになりますよ
日本人のがんになる割合は
言われてますから
がんが気になる人は
赤味噌とかホッティーの塩を
しっかり食べてほしいです。

この前東京で
電気屋さんとコラボセミナーを
やったんですよね。





エアコンの室外機とか
給湯器とか蒸気を発する
ものとかはメンテナンスしないと
白いカリカリした塊が
いっぱい付いてくるんですよ。

あれはカルシウムなんです。

それを取ろうって思うと
電気屋さんは塩を入れるそうです。

塩の塩化物イオン「cl-」と
カルシウムの陽イオンが付着して
流されてナトリウムイオンだけが
残るのでそのナトリウムイオンの
水だけを捨てるんです
そしたら白いカリカリが
なくなるってことなんですよ。

だから体も同じで
塩を食べれば体の中に
石灰化してるカルシウムを
綺麗にしてくれて
美しく浄化された体に
なっていくということなんですよね。

乳製品の摂りすぎで
減塩して野菜も食べないと
老けていきますよ
うちの奥さんもどんどん
肌が若返ってます。

動脈硬化や心疾患の原因も
カルシウムで、白いカリカリが
血管に付着するってことなんです。

減塩は全部をおかしく
させるから怖いと思います
だからいい塩を食べて
いい野菜をしっかり食べて
ホッティーのミネラルを摂って
健康で体を美しく
浄化させていきましょう！